Do tej pory uważano, że aktywne spędzenie dnia sprawia, że w nocy śpimy lepiej i dłużej. Tymczasem, jak poinformowali naukowcy podczas 23. Dorocznego Spotkania SLEEP 2009, z najnowszych badań wynika, że to osoba wypoczywająca w ciągu dnia, będzie spać dłużej. I to średnio aż o 42 minuty! Mało tego, okazuje się, że długi sen wcale nie sprawia, że kolejnego dnia jesteśmy zwarci i gotowi do działania. Wręcz przeciwnie. Bardziej aktywne po przebudzeniu okazują się osoby, które spały poniżej 6 godzin, niż te, które spały dłużej.
Według jednego z naukowców, za taki stan rzeczy odpowiada stres. To "dzięki niemu" jesteśmy szybciej gotowi do działania.

Podsumowując - im więcej wypoczywamy, to dłużej śpimy, tym następnego dnia jesteśmy mniej aktywni, tym dłużej śpimy... Czy ktoś pamięta książkę "Bromba i inni"?